–MATERIAL OBLIGATORIO
-Dorsal oficial de la prueba, no se puede manipular ni recortar, debe ir fijado con sujeción adecuada en la parte frontal de la camiseta.
-Calzado adecuado para una prueba de esta tipología de Alta Montaña
-Manta térmica de supervivencia 140 x 200 cm.
-Chaqueta manga larga tipo membrana/transpirable/cortaviento.
-Comida/barritas, envoltorios marcados con nº de dorsal, para identificar imprudencias en el residuo envoltorio.
-Vaso PVC reutilizable de 15 cl. para avituallamientos líquidos o depósito similar. (vale el punto posterior)
-Mochila/deposito hidratación llena(1 litro)
-Silbato emergencia
-Teléfono móvil con batería cargada, y encendido, teléfonos de emergencia indicados por la organización.
–MATERIAL ACONSEJABLE
-Pantalón o mallas hasta las rodillas.
-Camiseta térmica manga larga.
-Gorra o tubular
-Guantes largos
-Gorro
-Chaqueta manga larga tipo membrana/transpirable/cortaviento, con capucha y mínimo de 10.000 de columna de agua.
La Organización podrá realizar controles sorpresa en cualquier punto de la carrera.
Los controles de material se podrán hacer al 100% de los corredores o aleatoriamente en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidos). No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.
La cobertura médica en alta montaña de la IV Gran Maratón Montañas de Benasque en el Pico Estibafreda , cabaña de Literola, y en Coronas estará a cargo de médicos y enfermeros CUEMUM – MUMMI. Sanitarios específicamente formados en el Máster Oficial de Medicina de Urgencia en Montaña y Medios Inhóspitos (Máster MUMMI) de la Universidad Camilo José Cela (UCJC) que recoge los 20 años de experiencia de los CUEMUM (Cursos Universitarios de Especialización en Medicina de Urgencia en Montaña) que desarrolló y dirigió el Dr. José Ramón Morandeira.
El Dr. JR Morandeira, cirujano y montañero, experto en congelaciones, puso en marcha en los años 90 los CUEMUM, que durante 18 años permitieron la formación de los médicos y enfermeros en salud y socorro montaña en un título propio de la Universidad de Zaragoza hasta que fue interrumpido en 2013. Los CUEMUM se retomaron como Master Oficial (reconocido por la ANECA y la ICAR-UIAA-ISMM) en la UCJC en 2016, mediante convenio entre dicha Universidad, la Asociación José Ramón Morandeira, (con sede en Chía) TASSICA y la FEMAD.
Agradecer a SHILLER la cesión de desfibriladores en varios puntos de carrera. Sin duda junto al equipo médico de carrera en diferentes puntos estratégicos velaremos por lo más importante, nuestros participantes.
Las empresas del Grupo Costa, SOMMOS Hoteles y Bodega SOMMOS, se unen en el patrocinio conjunto de la IV edición de la carrera Gran Maratón Montañas de Benasque.
SOMMOS Hotel Aneto**** y SOMMOS Hotel Benasque-spa***, serán los hoteles colaboradores con tarifas especiales para los participantes y acompañantes.
Para beneficiarte de estos descuentos puedes realizar la reserva accediendo a www.sommoshoteles.com, e indicando que eres participante de GMMB’19 o bien llamando al 974 551 061 (SOMMOS Hotel Aneto****) y al 974 551 011 (SOMMOS Hotel Benasque Spa***).
Dentro de las acciones de este patrocinio, Bodega SOMMOS amplía su colaboración aportando en la entregas de premios sus magníficos caldos modelos mágnum
Desde la organización GMMBenasque queremos agradecer la implicación en nuestro evento como patrocinador.
Gran noticia para nuestros corredores de la GMMB´19, y un orgullo el poder comunicaros que por tercer año consecutivo, COMPEX colabora con la IV Gran Maratón Montañas de Benasque, de forma que todos los participantes de ambas distancias podrán recuperar la musculatura al finalizar la carrera gracias a la electro-estimulación y de manera totalmente gratuita.
Compex favorece y acelera la recuperación muscular después de un esfuerzo intenso, reduciendo así la fatiga. La electro-estimulación ayuda a eliminar las sustancias de desechos de la contracción muscular, gracias a un fuerte aumento del flujo sanguíneo, siendo una gran aliada para aliviar el dolor, relajar y contraer los músculos, reducir las agujetas y aumentar los beneficios del entrenamiento y la progresión del deportista.
Así pues, Compex se convierte un año más en uno de los mejores aliados de la GMMB´19, para todos aquellos que participan en esta increíble prueba del trail running en el corazón del Pirineo aragonés.
Entra en el sorteo de unas zapatillas, Norman LD Arc´teryx, color red beach / safety.
Gentileza de la marca Barrabes.
TU PROXIMO RETO ESTA AQUÍ, GMMB’19.
Para entrar en el sorteo deberás realizar las siguientes actuaciones.
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Bases legales:
Fecha de sorteo 25 de marzo
Se reserva el derecho a reemplazar el color o modelo por uno de igual prestaciones en caso de problemas de stock.
Un año más queremos agradecer a todo el voluntariado que hace posible GMMB!!!
Sois el alma de la carrera!!!
Os dejamos solo una pequeña parte de todos los que lo hacéis posible!!!
Gracias!!!
