Buenas noticias,
tenemos agotadas las inscripciones de 42K, y abrimos LISTA DE ESPERA.
Será por riguroso orden de inscripción a la lista.
Aún nos quedan inscripciones libres para las distancias de 28K y 19K.
Pero no os despisteís.
Podium 42K Mujeres 1. 327 SIERRA MARIN Nuria 2. 243 BRIONES GONZÁLEZ Mireia 3. 166 PALAO BELDA Lurdes
Andorra, Francia, Alemania, Portugal, Siria, Argentina, Italia, Polonia, Islandia y España.
–MATERIAL OBLIGATORIO
-Dorsal oficial de la prueba, no se puede manipular ni recortar, debe ir fijado con sujeción adecuada en la parte frontal de la camiseta.
-Calzado adecuado para una prueba de esta tipología de Alta Montaña
-Manta térmica de supervivencia 140 x 200 cm.
-Chaqueta manga larga tipo membrana/transpirable/cortaviento.
-Comida/barritas, envoltorios marcados con nº de dorsal, para identificar imprudencias en el residuo envoltorio.
-Vaso PVC reutilizable de 15 cl. para avituallamientos líquidos o depósito similar. (vale el punto posterior)
-Mochila/deposito hidratación llena(1 litro)
-Silbato emergencia
-Teléfono móvil con batería cargada, y encendido, teléfonos de emergencia indicados por la organización.
–MATERIAL ACONSEJABLE
-Pantalón o mallas hasta las rodillas.
-Camiseta térmica manga larga.
-Gorra o tubular
-Guantes largos
-Gorro
-Chaqueta manga larga tipo membrana/transpirable/cortaviento, con capucha y mínimo de 10.000 de columna de agua.
La Organización podrá realizar controles sorpresa en cualquier punto de la carrera.
Los controles de material se podrán hacer al 100% de los corredores o aleatoriamente en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidos). No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.
Gran noticia para nuestros corredores de la GMMB´19, y un orgullo el poder comunicaros que por tercer año consecutivo, COMPEX colabora con la IV Gran Maratón Montañas de Benasque, de forma que todos los participantes de ambas distancias podrán recuperar la musculatura al finalizar la carrera gracias a la electro-estimulación y de manera totalmente gratuita.
Compex favorece y acelera la recuperación muscular después de un esfuerzo intenso, reduciendo así la fatiga. La electro-estimulación ayuda a eliminar las sustancias de desechos de la contracción muscular, gracias a un fuerte aumento del flujo sanguíneo, siendo una gran aliada para aliviar el dolor, relajar y contraer los músculos, reducir las agujetas y aumentar los beneficios del entrenamiento y la progresión del deportista.
Así pues, Compex se convierte un año más en uno de los mejores aliados de la GMMB´19, para todos aquellos que participan en esta increíble prueba del trail running en el corazón del Pirineo aragonés.